SPELREGELS SPINNINGMARATHON 2012

Bij aanvang van de marathon zal de instructeur uitleg geven over het afstellen van de fiets.

Geef deze informatie a.u.b. door aan de volgende deelnemer en/of help hem of haar ermee. Zo kunnen we weer snel starten voor het volgende spinninguur.

A.u.b niet met buitenschoenen de zaal betreden.

Voor een optimale verzorging zijn er sportmasseurs aanwezig in de zaal. Maak er gebruik van!!

Eveneens is er erkend medisch toezicht aanwezig (E.H.B.O).

Na 50 minuten fietsen hebben we een kleine pauze van 10 minuten.In die tijd wordt er evt. gewisseld door de deelnemers, wordt de fiets drooggemaakt en wordt de fiets evt. opnieuw afgesteld.

Toeschouwers dienen niet tussen de fietsen door te lopen, maar het evenement vanaf de zijlijn of van bovenaf te aanschouwen.